Le Shiatsu, est un art du "bien-être ". Il est issu des techniques de massage chinois et apporte détente, décontraction et confort.

Le terme Shiatsu vient des mots shi (doigt) et atsu (pression). Il s’agit d’une méthode de massage par pression qui combat les déséquilibres du corps et de l’esprit. L Shiatsu est d’ailleurs reconnu médecine officielle au Japon. Il suit les mêmes principes d’énergie et des méridiens que l’acupression.

Son principe de base repose sur la notion de l’énergie vitale (Ki). Cette énergie circule dans le corps au moyen des méridiens ou canaux sur lesquels on peut agir en des points spécifiques (points d’acupuncture) pour débloquer le flux d’énergie ou le rétablir s’il est affaibli.

Le Shiatsu s’intéresse à la préservation de l’état de santé, il vise à rétablir dans le corps humain, la circulation harmonieuse des flux vitaux que l’on appelle de façon générique "énergies" et par là même soulager de nombreux maux. Le Shiatsu nous aide également à gérer et éliminer des tensions d’ordre physiologiques.

Le praticien va d’abord faire un diagnostic ou Hara pour identifier du bout des doigts les circuits énergétiques "vidés" de leurs énergies à cause de certaines affections. Après avoir établi le diagnostic, il exerce les justes pressions sur les points à contrôler pour recharger en énergie les méridiens en manque.

Le shiatsu est bon pour restaurer la vitalité du corps, régler le système hormonal, la circulation du sang et du liquide lymphatique, pour éliminer les déchets et relâcher la tension musculaire. Il permet aussi d’éliminer le stress, de vaincre l’insomnie et il consolide les facultés d’auto-guérison.